Quizás sea uno de los que dice volveré al gimnasio cuando la pandemia pase o empezaré a estudiar después que desaparezca el COVID-19. ¡Error! Para la psicoterapeuta, Martha Beato, una de las grandes lecciones que ha dejado la pandemia es que las rutinas deben readaptarse a los nuevos tiempos.
¿Siempre has querido bailar o tirarte de un parapente? Este deseo que está apaciguado por este momento de crisis sanitaria hay que desarrollarlo sin dejar de lado la precaución.
“Tú no puedes postergar tu vida para cuando esto pase. Tú tienes que ir dando pequeños pasos, pero tienes que ir puliéndote y tienes que crear nuevas rutinas”, es la recomendación de la especialista al ser consultada por LISTÍN DIARIO.
Volver a ser el centro de tu vida es la creencia que Beato entiende ayudará a que tus sueños no se vean paralizados, ya que sería trabajar por la misma meta, pero con una estrategia diferente. Beato, es consultora y Coach certificada en el nivel PCC por la ICF, invita a pensar “¿Qué yo quiero que pase en mi vida?”, estableciendo un tiempo específico de este año.
Según ella, desde que las personas se hacen esta pregunta, se dan cuenta que siempre encuentran algo que les ayudará con sus más preciados anhelos.